Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Când erai „diagnosticată” însărcinată, o explozie de sentimente te-a zguduit. Apropo, bucuria a fost puțin pătată de schimbările așteptate ale corpului. Fie câștigul de kilograme, fie diferite neplăceri, fie masca sarcinii care te va face urât, zici. Cu siguranță ați aflat despre necesitatea acidului folic, care este foarte util pentru dezvoltarea fătului, dar ce atitudine să luați față de petele întunecate de pe față este un alt subiect. Îi putem evita? Cum să scapi de el? Toate răspunsurile din articolul nostru de mai jos.
Masca de sarcină: boală sau problemă inofensivă aleatorie?
Dacă sunteți gravidă și ați observat pete întunecate pe față care nu erau acolo înainte, nu vă panicați. Acesta este probabil doar un caz de mască de sarcină, o altă consecință a stării fiziologice actuale pe care o puteți adăuga pe lista simptomelor sarcinii. Vestea bună este că, de cele mai multe ori, melasma (un termen medicinal) este benignă, prin urmare, nu este periculoasă și nu vă preocupă sănătatea. Vestea proastă este că această mască de față pentru sarcină poate rămâne aprinsă puțin timp după naștere. Cu toate acestea, există câteva sfaturi și trucuri dovedite și puteți încerca să scăpați de inconvenient. În cazul în care vă bazați pe administrarea de vitamine și minerale, fiți conștienți de implicarea vitaminei A în funcția imunitară.
Ce este o mască de sarcină?
De origine greacă, termenul melasma înseamnă negru. Fie hiperpigmentare sau decolorare a pielii, cu pete de culoare maro închis, cenușiu sau bej care acoperă fața, masca de sarcină este cu adevărat deprimantă. Nu numai kilogramele și formele rotunjite, ci și acele pete care îți strică fericirea de a purta micuța dragă. De fapt, zonele cele mai frecvent afectate ale feței sunt fruntea, buza superioară, obrajii superiori și nasul, dar pot apărea și pe buze, precum și pe alte părți ale corpului. În orice caz, melasma poate afecta oricine (chiar și bărbații), în special cei cu boli tiroidiene sau femeile care iau contraceptive sau medicamente pentru HRT.
Cu excepția numelui de melasma, petele întunecate se mai numesc și cholasma, chloasma faciei sau pete solare. În formă, pot fi rotunde sau neregulate, mari sau mici și toate nuanțele diferite de maro sau gri.
Ce cauzează melasma?
Anume, este cauzată de stimularea celulelor numite melanocite care transferă melanina. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt aceleași celule care produc linia neagră pe burtă (linea nigra) și sfarcurile mai întunecate în timpul sarcinii. Modificările hormonale din timpul gestației sunt principala cauză a melasmei. Celelalte cauze sunt predispoziția genetică, iritarea pielii și expunerea la soare. Așadar, expunerea feței la soare poate exacerba masca de sarcină pe măsură ce razele UV declanșează și intensifică schimbarea pigmentului, astfel încât melasma poate dura mai mult până când dispare. În general, sunteți obișnuiți cu anumite proceduri de înfrumusețare pe care vă sfătuim să le evitați în timpul sarcinii.
Ar trebui să vă îngrijoreze melasma?
Categoric, nu! Este foarte rar un semn de îngrijorare. Dacă masca de față pentru sarcină nu este însoțită de mâncărime, durere, roșeață, piele ridicată, sângerări, sensibilitate sau modificări extreme ale dimensiunii, culorii sau aspectului general, probabil că nu aveți nimic să se teamă. Dimpotrivă, dacă aveți o singură afecțiune a acestui simptom, consultați imediat medicul dumneavoastră.
La fel, nu asociați melasma cu mâncarea. Echipa noastră editorială vă recomandă să urmați ghidul de dietă pentru a avea un copil sănătos, chiar dacă sunteți o mamă vegană.
Cât durează masca de sarcină?
Cu siguranță, petele întunecate pot dura toată sarcina și, de obicei, până la un an după naștere. Cu toate acestea, în unele cazuri, melasma poate rămâne prezentă până când se ia o formă de tratament cu mască de sarcină. Nu este sigur că veți obține melasmă în timpul sarcinii, dar dacă sunteți predispuși să o luați, nu puteți face prea multe pentru a o preveni. Deși expunerea la soare o poate agrava și vi se recomandă să purtați protecție solară în fiecare zi, protecția solară pentru față și păr nu este inutilă. Orice lucru care irită pielea, cum ar fi cremele de epilare sau îndepărtarea părului și orice altă loțiune puternică pentru față, trebuie evitat, deoarece acestea pot agrava starea.
Este important să rețineți că, odată ce ați avut melasmă, acesta poate reveni oricând dacă nu vă îngrijiți pielea și rămâneți în afara soarelui. Chiar și atunci când este ofilită, melasma poate reveni în același loc, și mai intens. Prin urmare, este imperativ să purtați protecție solară în fiecare zi și să o aplicați din nou pe tot parcursul zilei dacă sunteți forțați să stați în aer liber. De asemenea, este recomandabil să purtați o pălărie de soare pentru a vă proteja fața. Oricum ar fi, știm cu toții că prea mult soare pe fața ta îmbătrânește pielea, așa că acesta este doar un alt motiv pentru a lega protecția solară și a-ți pune o pălărie.
Cel mai bun aliat împotriva melasmei: protecție solară Total Block
Deoarece melanina este activată de razele ultraviolete, îi puteți limita producția și puteți evita acoperirea feței cu pete maronii. Este esențial să folosiți o protecție solară de protecție foarte ridicată (SPF 50 sau 50 +), chiar și iarna. Într-adevăr, trebuie remarcat faptul că uneori durează doar 5 minute de expunere neprotejată pentru a obține hiperpigmentare. În plus, aplicațiile frecvente de protecție solară Total Block sunt esențiale pentru a asigura o protecție suficientă.
Cum poți scăpa de melasma?
Probabil, vă puteți aștepta ca masca de sarcină să devină din ce în ce mai slabă singură la scurt timp după naștere, când hormonii încep să revină la nivelul normal. Se poate estompa la aceeași viteză ca linia nigra, care de obicei dispare în primul an. Dacă nu aveți chef să așteptați ca Mama Natura să-și urmeze cursul, iată câțiva pași pe care îi puteți face pentru a reduce apariția melasmei după naștere.
Sfaturile noastre de top pentru încercarea de a evita masca de sarcină
Desigur, cel mai bun mod de a evita apariția petelor întunecate sau de a suferi tulburări de pigmentare este mai presus de toate să vă îngrijiți pielea zilnic, urmând câteva sfaturi relevante.
- Curățați-vă pielea cu apă liniștitoare, de exemplu, apă termală.
- Exfoliați-l pentru a îndepărta impuritățile, pielea moartă și pentru a-l ajuta să beneficieze de produsele de îngrijire a pielii pe care urmează să le aplicați.
- Hidratează-l pentru a reforma pelicula protectoare hidrolipidică a epidermei.
Pe lângă adoptarea acestei rutine, nu există prea multe sfaturi. Pentru a evita apariția de plasturi inestetici din cauza măștii de sarcină, femeile însărcinate trebuie să evite expunerea prelungită la soare în cele mai fierbinți ore ale zilei. Într-adevăr, nici cea mai bună protecție solară nu poate garanta o protecție totală în timp. Deci, în caz de expunere inevitabilă, iată trei sfaturi pentru a vă păstra tenul.
- Aplicați o pudră minerală cu SPF pe protecția solară. Acest lucru va consolida protecția oferită deja de cremă. Pulberea va întări și protecția aplicată în primul strat.
- Purtați o pălărie sau o pălărie cu boruri largi care vă acoperă suficient fața.
- Nu mai fuma, deoarece consumul de tutun promovează melasma.
Sarcina și tutunul
Știați că … fumatul și sarcina nu sunt chiar ceea ce ați numi o combinație excelentă pentru sănătatea și dezvoltarea fetală. De asemenea, trebuie să știți că țigările sunt dăunătoare pentru piele. Au o acțiune oxidantă asupra celulelor și modifică elasticitatea pielii: aceasta din urmă se usucă mai ușor și devine mai sensibilă la dezvoltarea petelor întunecate.
Aveți deja o mască de sarcină: cum să găsiți un ten uniform?
Rețineți că adesea nu este recomandat să tratați melasma în timp ce sunteți încă gravidă. Acest lucru se datorează faptului că utilizarea unui tratament depigmentant poate avea efecte nocive asupra fătului și, de cele mai multe ori, petele maronii dispar de la sine odată ce nivelul hormonal revine la normal. Este esențial să aveți răbdare, deoarece poate dura câteva luni după naștere, mai ales dacă alăptați. Dacă masca de sarcină persistă după 6 luni după naștere sau alăptare, puteți utiliza diferite soluții pentru remedierea acesteia.
Ce efect poate avea un tratament cu ingrediente active depigmentante?
Chiar așa cum am menționat anterior că scoaterea măștii de sarcină poate fi o misiune imposibilă, nu vă opriți să încercați. Se recomandă utilizarea cremelor anti-pete întunecate cu ingrediente active depigmentante pentru a scăpa de masca de sarcină. Printre cei mai recunoscuți pentru eficiența lor în reducerea petelor, găsim: acid azelaic, vitamina C, acizi de fructe AHA, acid kojic, acid citric și coji. În cazul unei măști de sarcină foarte pronunțate, concentrația ingredientelor active din creme este uneori prea mică. În acest caz, puteți recurge la o coajă sub supravegherea unui dermatolog.
Care este rezultatul tratamentului cu laser?
Acest alt tratament sever cu melasma implică îndepărtarea excesului de pigment de melanină prin fototermoliză. Notă cu litere mari: coaja nu trebuie aplicată unei femei însărcinate. Acest lucru se poate face după naștere și dacă alăptați când alăptarea este terminată.
Deși am scris mai sus că masca de sarcină este dificil de evitat atunci când sunteți predispus la diferiți factori, uleiul de macadamia nu vă va face rău. Cu proprietăți de hidratare și regenerare, poate fi aplicat local pentru tratarea petelor întunecate și a vergeturilor.