Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
După oboseala de dimineață, lipsa somnului și a apetitului de calitate, dureri și alte simptome mai mult sau mai puțin grave, vă adresați medicului generalist, acesta vă recomandă să faceți analize medicale. Rezultatele nu îl surprind pe medic și observă o lipsă de magneziu. Dacă acesta este cazul, nu vă supraîncărcați corpul cu medicamente, ci încercați să vă schimbați dieta și aflați despre utilizarea zilnică a sării Epsom. Decriptarea beneficiilor acestui produs utilizat în grădină și pentru sănătate!
De ce să folosiți sare Epsom?
Să clarificăm acest produs care nu are nimic în comun cu sarea culinară sau sarea roz din Himalaya. Pentru specialiști, sarea Epsom este cunoscută sub numele de sulfat de magneziu și are o varietate de aplicații surprinzătoare în casă, în timp ce pentru publicul larg este sărurile Epsom cu proprietăți naturale. Dacă sunteți curioși să aflați de unde trage această sare specială, se găsește în arhivele secolului al XVII- lea, un oraș numit Epsom, Anglia, ca cel mai popular remediu medicinal. Deci, utilizarea sării Epsom se datorează beneficiilor sale incredibile pentru sănătate și versatilitate, ca să nu mai vorbim de faptul că este ieftină și că farmacia de acasă trebuie să o aibă.
O combinație bună: beneficiile sării Epsom
Sună bine și promițător: sare Epsom și o baie reconfortantă. Cum să faci această combinație eficientă și vindecătoare? Cu siguranță, una dintre cele mai frecvente utilizări ale sulfatului de magneziu este tratarea durerii musculare. Magneziul și alți compuși sunt absorbiți prin piele și acționează pentru ameliorarea durerii cauzate de tensiune și inflamație. Sarea Epsom extrage toxinele din corpul dumneavoastră pentru a vă ușura umflăturile, entorse și vânătăi. Pentru dozare corectă și rezultate rapide, adăugați 2 căni de sare Epsom la aproximativ 4 l de apă călduță în baie și înmuiați-l timp de cel puțin 20 de minute.
Oricum ar fi, îmbibarea într-o baie de sare miraculoasă poate calma mușchii obosiți și, deoarece conține magneziu, se crede, de asemenea, că ameliorează pielea uscată care îl absoarbe. Un spray de duș de casă vă poate transforma baia într-un SPA. Cu toate acestea, trebuie remarcat aici că există o mulțime de speculații cu privire la nivelul de absorbție și eficacitate, dar cu siguranță, sulfatul de magneziu este un sedativ pentru sistemul nervos. Deoarece lipsa de Mg duce la niveluri scăzute de serotonină și acest lucru, la rândul său, vă poate face trist și deprimat, baia de sare Epsom vă va ajuta să dormiți bine.
Cum te simți după o baie bună la duș sau în cadă? O relaxare completă care vă garantează o relaxare a mușchilor și un sentiment de satisfacție enormă! Când adăugați săruri Epsom, stresul se reduce, starea de spirit se îmbunătățește și dormiți ferm.
Dacă apa nu este prea fierbinte, combinată cu sulfatul de magneziu, are un efect benefic asupra persoanelor care suferă de boala Lyme.
De asemenea, în ceea ce privește baia, îmbibarea picioarelor cu apă sărată Epsom relaxează mușchii și întregul corp, îndepărtează mirosurile neplăcute, vindecă infecția cu drojdie și unghiile încorporate și calmează pielea uscată.
Cum să beneficiezi de utilizarea Epsom Sare pentru piele?
În primul rând este efectul exfoliant al sulfatului de magneziu. Prin simpla manipulare, începând de la picioare până la față, trebuie să masați ușor pielea umedă, încercând să încorporați sarea.
Poluarea aerului și mâncarea nedorită atacă pielea, una din exterior și una din interior. Acest lucru duce la puncte negre, pete, tot felul de eczeme și, bineînțeles, acnee. Pentru a remedia cumva aceste probleme ale pielii, puteți folosi sarea Epsom pentru a face o mască de curățare, aplicată pe pielea umedă pentru o absorbție maximă. Se amestecă pur și simplu un sfert de cană de morcov ras cu 1 ½ linguriță de maioneză cu jumătate de linguriță de sare Epsom. Cu miere face minuni. Știți că există 12 uleiuri esențiale anti-acnee de combinat și aplicat care vă vor face și pielea să se simtă ușurată.
Faceți produse de curățare, inclusiv sare Epsom pentru față
Sulfatul de magneziu este un ingredient principal în rețetele naturale de curățare de casă.
- Pentru a vă curăța fața înainte de culcare, amestecați o jumătate de linguriță de sare Epsom cu crema de curățare obișnuită. Pur și simplu masați pielea și clătiți-o cu apă rece.
- Pentru pielea normală până la grasă, amestecați 1 lingură de coniac, 1 ou, ¼ cană de lapte praf degresat, sucul unei lămâi și o jumătate de linguriță de sare Epsom. Aplicați masca pe pielea umedă.
Părul tău nu trebuie să fie gelos
Pentru a elimina excesul de ulei din păr, vă recomandăm sarea Epsom care absoarbe suficient din acesta până când părul dvs. este în stare normală.
- Adăugați 9 linguri de sare Epsom la ½ cană de șampon pentru păr gras. Aplică o lingură de lichid pe părul tău când este uscat și clătește cu apă rece. Se toarnă suc de lămâie sau oțet de mere organic în păr, se lasă să acționeze 5-10 minute, apoi se clătește din nou.
- Îndepărtați fixativul și amestecați 4 l de apă, 1 cană de suc de lămâie și 1 cană de sare Epsom. Se încorporează bine ingredientele, se acoperă și se lasă să stea 24 de ore. A doua zi, turnați amestecul în părul uscat și lăsați-l să stea 20 de minute. Apoi spălați cu șampon natural de casă, ca de obicei.
- Pentru a stimula părul, combinați balsam adânc cu părți egale și sare Epsom. Reîncălziți într-o cratiță. Frecați amestecul fierbinte în păr și lăsați-l să acționeze 20 de minute. Apoi clătiți-l.
Pentru a remedia deficitul de magneziu
Deși niciun studiu clinic nu a confirmat beneficiile sării Epsom, mulți medici o promovează pentru ușurința sa de utilizare, prețul rezonabil și administrarea minim invazivă. Medicina alternativă este cunoscută pentru a trata mintea și corpul pacientului, având în vedere cât de strâns sunt acestea împletite.
În ciuda suspiciunii, sunt mulți care au văzut ușurare de la utilizarea sării Epsom. În afară de durerea musculară, sulfatul de magneziu ajută la scutirea umerilor, gâtului, spatelui și scalpului bolnav. De exemplu, relaxând mușchii din jurul craniului, magneziul din sarea Epsom poate ajuta la eliberarea durerii de cap sau la ameliorarea migrenei .
Pe de altă parte, unii cercetători consideră că magneziul este bun pentru reducerea inflamației în organele interne și, prin urmare, riscul bolilor cardiovasculare. Fără îndoială, administrarea de sare cu grijă și pe bază de rețetă de la medic îmbunătățește digestia și mișcările intestinale. Experții medicali integratori recomandă, în general, sarea Epsom pentru pacienții cu sindrom de oboseală cronică și intoleranță la frig.
Dar capacitatea sării Epsom de a corecta deficiența de magneziu? În timp ce medicii se așteaptă la o absorbție mai bună a magneziului prin piele, nici o cercetare publicată nu compară suplimentarea cu magneziu pe cale orală cu absorbția de magneziu prin piele.
Utilizarea pericolului de sare Epsom
Deși sulfatul de magneziu este o substanță chimică, nu este dăunător pentru aplicații exterioare, iar utilizarea sa în procedurile SPA este foarte apreciată. Dacă vă gândiți să folosiți sare Epsom pentru scăderea în greutate sau pentru o detoxifiere completă, fiți avertizat că sunt posibile efecte secundare grave, cum ar fi diareea severă. Datorită schimbărilor bruște și dramatice în comportamentul intestinului, puteți deveni o deshidratare ireversibilă. În ceea ce privește persoanele care suferă de inflamație sau infecție a pielii, cu o rană deschisă sau o arsură, sarea Epsom trebuie evitată.
De asemenea, ar trebui să fiți atenți la comercianții cu amănuntul online, care ar putea avea oferte excelente, dar fără a garanta calitatea sau puritatea. Produsele sigure se găsesc cu ușurință în magazinele de specialitate.
Prezentare generală a adevăratei dimensiuni a utilizării sării de grădină Epsom
Dacă sună puțin lovit și ratat, fii sigur: Sulfatul de magneziu (MgSO4) este un nutrient cheie pentru plante și legume datorită compoziției sale. Această mare afacere se referă la aproape orice vrei să crești. Ieftină, naturală, netoxică, dar în orice caz utilizată corect, sarea de grădinărit Epsom poate crește absorbția nutrienților în culturi. Cu toate acestea, anumite măsuri de precauție nu sunt inutile.
Anume că doar mărcile „USP” sunt susceptibile, fiind testate și certificate. În plus, în ciuda inofensivității lor generale, datorită proprietăților laxative naturale, sărurile libere ar trebui păstrate la îndemâna copiilor și a animalelor de companie. Deoarece sulfatul de magneziu este ușor absorbit prin piele, purtați mănuși atunci când îl aplicați pe plantele dvs. În cele din urmă, este o idee bună să vă testați solul mai întâi pentru a afla în ce minerale este slab. Așadar, utilizați-l în grădină numai dacă solul este sărac în magneziu și în combinație cu îngrășăminte organice sau îngrășăminte minerale.
Cu problemele de siguranță eliminate, veți găsi cu siguranță că, spre deosebire de majoritatea tipurilor de îngrășăminte chimice, sărurile Epsom nu se vor acumula în sol și vă vor otrăvi apele subterane. Dimpotrivă, vor da răsaduri mai puternice, flori mai abundente, fructe mai gustoase, rezistență sporită și chiar mai puține daune cauzate de dăunători.
Cum să utilizați sarea Epsom în grădina dvs.
Ca aplicație tradițională, adăugați două linguri pe 4 l de apă la plantele de apartament și hrăniți-le lunar. Pentru arbuști, adăugați doar o lingură pe 80cm2 și aplicați pe rădăcini la fiecare două până la patru săptămâni. Pentru copaci, aplicați două linguri pe 80cm2 de trei ori pe an.
Care sunt beneficiile sării Epsom pentru plante?
- Magneziul stimulează germinarea semințelor prin întărirea pereților celulari și furnizarea de energie crescută pentru creștere. Sulful se pierde cu ușurință în timpul procesului de germinare, așa că aplicați câte o lingură de săruri pe 4 l de apă pe sol după însămânțare. Reaplicați o baie de sare pe răsaduri în fiecare lună în timpul sezonului de creștere, direct în găuri. Drept urmare, legumele tale vor fi mai mari și vor avea frunze mai groase.
- La transplant, rădăcinile experimentează șocul rădăcinii și au nevoie de îngrijire delicată. Pentru a preveni ofilirea și decolorarea frunzelor, aplicați proporțiile menționate mai sus la rădăcinile plantelor proaspăt în ghiveci până la saturare. Sau încercați să adăugați una sau două lingurițe de sare uscată direct în gaură înainte de a transplanta un tufiș sau flori. După compactarea solului, udați bine.
- În loc să folosiți sare de masă obișnuită pentru a deshidrata și a ucide melci și melci, puteți controla eficient dăunătorii prin pulverizarea frunzișului cu un amestec de o cană de săruri Epsom și 17l de apă.
Ce poți face pentru a avea plante proaspete și gustoase?
- Cu condiția ca deficiențele de minerale să interfereze cu fotosinteza, să leșească culoarea verde din frunze și să interacționeze cu absorbția nutrienților, să controleze frunzele. Dacă devine galben și se îndoaie, se manifestă o deficiență de magneziu. Încercați un spray foliar cu o lingură de sare Epsom amestecată cu patru căni de apă pentru fiecare 30cm din înălțimea plantei. Magneziul este bine absorbit dacă este aplicat direct pe frunze.
- În fiecare lună, în timpul sezonului de creștere, amestecați o lingură de săruri Epsom cu 4 l de apă și aplicați-o în mod liber pe rădăcinile pomilor fructiferi și nuci, viță de vie și fructe de pădure.
Îngrijirea plantelor de interior
Având un pH neutru, sulfatul de magneziu este delicat cu plantele de apartament. Pentru a crește aportul de nutrienți, amestecați două linguri de săruri Epsom cu 4 l de apă și pulverizați frunzele, mai degrabă decât rădăcinile, pentru o absorbție maximă. Urmărind vitalitatea și creșterea frunzelor, adăugați săruri direct în sol: o linguriță pentru fiecare 30cm din înălțimea plantei.
Cum să crească trandafiri abundenți și o peluză luxuriantă?
Magneziul din sărurile Epsom este benefic atât pentru tufele noi, cât și pentru cele de trandafiri consacrate, contribuind la suplimentarea unui îngrășământ cu trandafiri cu eliberare lentă care conține azot, potasiu și fosfor. Înainte de a planta și întreține un tufiș de trandafiri, adăugați o lingură de săruri Epsom în partea de jos a fiecărei găuri. Pentru trandafirii stabiliți, adăugați o lingură de sare la 4 l de apă și pulverizați frunzișul când plantele încep să frunze primăvara și din nou în timpul înfloririi.
Dacă solul dvs. este pozitiv pentru deficiența de magneziu, sărurile Epsom vă vor ajuta pe peluză să atingă creșterea și pofta maximă. Consiliul Epsom Salt recomandă aplicarea a 1.360 kg de sare la 116 m2 de gazon cu un împrăștiător. Presărați sărurile ușor, apoi udați-vă gazonul cu un furtun sau un sistem de aspersoare.