Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Cercetătorii conferă ceaiului multe puteri, inclusiv proprietățile sale de detoxifiere, de slăbire și antioxidante, prevenirea anumitor tipuri de cancer etc. Dar studiile despre cea mai consumată băutură de pe planetă (după apă) continuă să fie efectuate și aceasta pentru binele tuturor. Consumul de ceai în mod regulat crește șansele de a trăi mai mult și mai sănătos, potrivit unui nou studiu chinez.
Consumatorii obișnuiți de ceai beneficiază de o speranță de viață ridicată
Studiul în cauză a fost realizat de cercetătorii de la Academia Chineză de Științe Medicale și a fost publicat în Jurnalul European de Cardiologie Preventivă. Potrivit dr. Xinyan Wang, autorul principal al studiului, consumul regulat de ceai scade riscul de boli cardiovasculare și deces din toate cauzele. Se pare că este ceai verde, ale cărui efecte favorabile asupra sănătății sunt mai puternice și beneficiile sale sunt resimțite mult timp.
În scopul anchetei, oamenii de știință au adunat un eșantion impresionant de 100.902 de adulți din toată China, pe care i-au împărțit apoi în doi: cei care au băut ceai de cel puțin trei ori pe săptămână și cei care au băut băutura mai puțin de de trei ori pe săptămână. După urmărire pentru o perioadă de aproximativ șapte ani, cercetătorii au descoperit că participanții, obișnuiți să deguste mai mult ceai, aveau o speranță de viață mai mare în comparație cu ceilalți. Potrivit cercetătorilor, consumatorii obișnuiți de ceai prezintă un risc cu 20% mai mic de boli de inimă și accident vascular cerebral și un risc cu 15% mai mic de deces din toate cauzele, comparativ cu persoanele care au puțin sau deloc ceai. băutură.
Ceea ce este foarte interesant este că oamenii de știință analizează, de asemenea, modul în care durata consumului de ceai a influențat sănătatea unui subgrup de 14.081 de participanți. Dintre aceștia, cei care beau ceai de cel puțin opt ani au avut o reducere cu 39% a riscului de a dezvolta boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral (accident vascular cerebral) și o reducere de 56% a bolilor cardiace letale. Cercetătorii explică faptul că, pentru a beneficia de efectul cardioprotector al ceaiului, este necesar un consum frecvent pe o perioadă îndelungată. Acest lucru se datorează faptului că polifenolii, care sunt principalii compuși bioactivi din ceai, nu sunt depozitați în organism pe termen lung.
O sub-analiză pe tip de ceai arată că ceaiul verde este asociat cu o reducere mai mare a riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral și nu a fost observată nicio asociere semnificativă pentru ceaiul negru. Potrivit autorilor recenziei, ceaiul negru este complet fermentat și în timpul acestui proces, polifenolii își pot pierde efectele antioxidante.
Mai multe informații despre studiul efectuat de cercetătorii de la Academia Chineză de Științe Medicale pot fi găsite pe site-ul web SAGE Journals.