- Cum se prepară sucul de castraveți și de ce este atât de sănătos?
- Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți
- Beneficii pentru piele
- Beneficii pentru păr
Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Castravetele este una dintre cele mai populare și mai sănătoase legume și cu un motiv bun! Mai mult, această plantă vegetală se transformă ușor într-o băutură magică cu o mie de virtuți pentru sănătate, păr și piele. Deci, ce face ca sucul de castraveți să fie atât de sănătos și cum îl gătești? Vă vom spune totul!
Cum se prepară sucul de castraveți și de ce este atât de sănătos?
Compus din aproape 90% apă, castravetele conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamine și minerale, cum ar fi calciu, potasiu, fosfor și magneziu. Sucul de castravete de casă, răcoritor și gustos, este plin de multe elemente vitale și substanțe nutritive importante care au efecte pozitive asupra sănătății noastre. Pe lângă detoxifierea organismului, ajută la combaterea mahmurelii, arsurilor la stomac, indigestiei etc.
Pentru a experimenta 100% din efectele magice ale sucului de castravete, acesta trebuie întotdeauna să fie proaspăt preparat, consumat imediat și nu combinat cu alte ingrediente. Este suficient doar să spălați castraveții bine, să le tăiați capetele, să le curățați și să le puneți într-un storcător electric. Uite, nimic complicat!
Beneficiile pentru sănătate ale sucului de castraveți
După cum sa menționat mai sus, sucul de castravete proaspăt de casă are multiple beneficii pentru sănătate în general. Iată o mică listă a beneficiilor pentru sănătate ale acestei băuturi magice:
- Ameliorează arsurile la stomac.
- Reglarea tensiunii arteriale.
- Un echilibru bun de hormoni.
- Promovează digestia.
- Consolidați sistemul imunitar.
- Optimizarea somnului.
- Lupta împotriva mahmurelii.
- Calmează crampele musculare și mușchii dureroși.
- Proprietăți detoxifiante.
- Accelerați coagularea sângelui.
- Protecție împotriva arsurilor solare.
Beneficii pentru piele
Compus în mare parte din apă, castraveții sunt modalitatea perfectă de a vă hidrata pielea în timp ce o fac sănătoasă și strălucitoare. Pe lângă faptul că ajută la lupta împotriva acneei, consumul zilnic de suc de castraveți poate contracara eficient eczemele și psoriazisul. Acest lucru se datorează cantităților mari de vitamina C și antioxidanți care se găsesc în majoritatea cremelor de față. Mai mult, conținutul ridicat de siliciu face pielea elastică și fermă și calmează imperfecțiunile și roșeața.
Odată ce sucul este pregătit, amestecați-l cu 1 lingură de iaurt și aplicați pe față. Lăsați-l să acționeze 20 de minute și apoi clătiți-l cu apă călduță.
Pentru a combate acneea și cosurile: suc amestecat cu 1 lingură de oțet de mere pentru a aplica pe zonele afectate.
Prepararea cu suc de castraveți, miere și cafea măcinată ajută la combaterea celulitei. Este suficient doar să masezi pielea de 2-3 ori pe săptămână.
Beneficii pentru păr
Sucul de castravete este, de asemenea, benefic pentru păr datorită conținutului ridicat de siliciu, despre care se știe că întărește structura părului și îi stimulează creșterea.