Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Știi miere de manuka? Este un remediu natural din Noua Zeelandă și Australia, care devine din ce în ce mai popular în Europa. Foarte bogat în vitamine și minerale, este un aliment care întărește sistemul imunitar. Conform mai multor studii științifice, mierea de manuka este eficientă în tratarea aproape a tuturor problemelor de sănătate: de la dureri în gât până la eliminarea imperfecțiunilor pielii. Ai de gând să încerci? Așadar, aflați despre compoziția acestui super aliment, beneficiile acestuia și cum să îl utilizați în acest articol pe această temă.
Ce este mierea de manuka?
Mierea de Manuka este un produs fabricat de albine care polenizează floarea Leptospermum scoparium, cunoscută pe scară largă ca arbust Manuka. Unii oameni îl numesc și „arbore de ceai”, dar nu are nimic de-a face cu planta Camellia sinensis sau cu Melaleuca alternifolia care este utilizată pentru prepararea celor mai frecvente uleiuri esențiale și verde, negru și ceai. Alb. Această miere are un gust mai pronunțat și este mai puternică decât mierea standard de albine. De ce ? Citiți mai departe pentru a găsi secretul acestui super aliment.
De ce este considerată mierea de manuka cel mai bun produs apicol?
Toate mierile conțin o enzimă specifică care produce peroxidul de hidrogen antiseptic. Dar poate varia de la miere la miere. Acesta este motivul pentru care consorțiul de promovare a mierii Manuka a creat UMF (Unique Manuka Factor) pentru a putea măsura aceste proprietăți. Conform studiilor, acest tip de miere este mai concentrat în peroxid de hidrogen decât alte mieri. Conținutul său de metilglioxal (MGO) îl face și mai excepțional. Este o moleculă pe care el ar fi singura pe care o are și datorită ei, mierea de Manuka se arată că este activă asupra oamenilor. Deci, acesta este factorul său antibacterian unic. UMF (sau IAA în Franța pentru Indexul activității microbiene) și MGO sunt indicațiile pe care ar trebui să le căutați pe etichetă pentru a vă asigura că cumpărați un produs Manuka real. Cu cât sunt mai ridicate, cu atât conțin mai multe ingrediente active.
Care sunt beneficiile mierii de manuka?
Această miere este un remediu antiinflamator natural. De asemenea, oferă proprietăți antibacteriene și antioxidante. Numeroase studii au arătat, de asemenea, că mierea de manuka poate îmbunătăți vindecarea rănilor prin menținerea unui mediu umed și a unei bariere de protecție care previne infecțiile microbiene în răni. Mierea de Manuka este eficientă împotriva bacteriilor multirezistente, cum ar fi enterococul, stafilococul auriu și Streptococul pirogen. Amplifică regenerarea țesuturilor și chiar reduce durerea la pacienții cu arsuri. În plus, mierea de manuka poate ajuta la vindecarea ulcerelor diabetice.
Mierea de Manuka vă poate ajuta și cu:
- ajută la vindecarea tăieturilor și a zgârieturilor
- elimina infectiile
- ameliorează durerile de stomac
- îmbunătăți digestia
- întărește sistemul imunitar
- furnizează energie
Cum se folosește acest remediu natural?
Mierea australiană este ideală pentru consumul zilnic pentru a vă stimula sistemul imunitar și pentru a vă menține în formă în lunile reci. În acest caz, ar trebui să căutați o miere cu o concentrație de MGO care să nu depășească 100 mg / kg și UMF10 + sau mai puțin.
Un UMF 10+ la 16+ este echivalent cu 250+ mg / kg MGO. Aceste mieri au un efect asupra digestiei și nu răni grave.
Mierea de Manuka care conține UMF 17+ și peste are 400+ până la 550+ mg / kg MGO. Este un rapel „super puternic” și un remediu versatil în serviciul bunăstării noastre.
Acest ucigaș de bacterii poate fi aplicat direct pe piele ca o mască pentru tratarea problemelor pielii. Este super eficient împotriva acneei datorită proprietăților sale antibacteriene. Extern, este, de asemenea, un bun tratament pentru uscăciunea pielii, infecții fungice ale pielii, psoriazis, manifestări eczematoase și herpes labial.
Pentru a vă bucura de beneficiile digestive ale mierii Manuka, consumați 1 până la 2 linguri pe zi. O puteți mânca direct sau o puteți adăuga la dieta dumneavoastră. Dacă doriți să încorporați mierea de Manuka în dieta dvs., luați în considerare adăugarea acesteia în smoothie-ul de mic dejun, cafea sau ceai. O altă idee este înlocuirea mierii standard în rețetele de răspândire vegane. Se întinde pe o felie de pâine prăjită sau se adaugă la iaurt. Vă poate ajuta să preveniți anumite boli sau să le ușurați simptomele.
Puteți trata mici zgârieturi și tăieturi cu miere de Manuka. În acest caz, aplicați mierea pe un bandaj. Apoi puneți bandajul pe rană. Nu trebuie să aplicați mierea direct pe rană.
Mierea de manuka are contraindicații?
Pentru majoritatea oamenilor, mierea de Manuka poate fi consumată fără niciun risc pentru sănătate. În general, nu există nicio limită a cantității de miere de Manuka pe care o puteți consuma sau utiliza, deoarece nu are contraindicații. Dar dacă sunteți diabetic, ar trebui să vă adresați medicului înainte de a adăuga miere în dieta dvs., deoarece are un conținut ridicat de zahăr. Persoanele care sunt alergice la alte tipuri de miere sau la albine pot avea o reacție alergică după ingerarea sau aplicarea mierii de manuka. Deci fii atent! De asemenea, rețineți că mierea nu este recomandată copiilor. În zilele noastre, alergiile alimentare devin din ce în ce mai frecvente. Prin urmare, este necesar să consumați cu moderare produse care conțin alergeni.