Ajutați dezvoltarea site -ului, împărtășind articolul cu prietenii!
Îmbătrânirea este un proces biologic inerent vieții. Deși este dificil să ne dăm seama cât de repede trece timpul, pielea feței reacționează mai întâi la acest fenomen și apare prima piele. Și întrucât nu există o vârstă predefinită pentru a lupta împotriva liniilor fine și ridurilor de la deshidratare, este posibil să se ia măsuri preventive de la vârsta de 25 de ani. Aici, trebuie subliniat faptul că începerea unei rutine anti-îmbătrânire adaptate este de cea mai mare importanță pentru a putea păstra tinerețea pielii și a preveni cearcănele, îmbătrânirea și umflăturile.
Ce rutină să întineri și să lupți împotriva ridurilor?
Combaterea ridurilor nu a fost niciodată mai ușoară! De la cele mai noi tehnici de salon la alternativele lor naturale, inclusiv creme antirid și sfaturile bunicii, vă spunem cum să estompați semnele îmbătrânirii și să oferiți pielii feței un aspect tineresc. După cum știți, acesta din urmă trebuie hidratat constant, zi și noapte, pentru a rămâne protejat împotriva agresiunilor zilnice. De aici și importanța aplicării unui tratament regenerant și hrănitor în fiecare dimineață și în fiecare seară. În timpul zilei, preferați formule ușoare care se potrivesc mai bine cu machiajul. Înainte de culcare, pariați pe o cremă antirid care conține ingrediente selectate pentru a lupta împotriva semnelor îmbătrânirii. Pentru a nu sufoca pielea feței, vă rugăm să evitați formulele prea bogate.
Mănâncă bine: primul gest anti-îmbătrânire de adoptat
După cum v-am menționat deja de mai multe ori, frumusețea este în farfurie! Deci, în timp ce unele alimente te protejează de bolile cardiovasculare, altele sunt considerate anti-îmbătrânire. Da, există produse alimentare care te pot ajuta să lupți împotriva ridurilor și chiar să arăți mai tânăr. Iată câteva pe care trebuie să le adăugați absolut în meniul zilnic:
- avocat
- cireașă
- brocoli
- orez brun
- suc de fructe
- merisor
- ficat
- kiwi
- lapte de soia
- macrou
- nuci
- ouă
- struguri
- ceai verde
Nu treceți peste etapa de demachiere
După ce ai ieșit cu prietenele tale, machiajul tău fumuriu este atât de fierbinte încât nu crezi că trebuie să-l dai jos când ajungi acasă? Dar ești conștient de ceea ce se întâmplă cu fața ta când dormi machiat? Pielea uscată, coșurile, liniile fine și ridurile … acestea sunt doar câteva dintre consecințele dramatice care vă vor face să uitați ideea de a sări peste etapa de demachiere. Pentru o curățare a feței în regulile artei, laptele de curățare și gelul spumant vă vin în ajutor, urmate de apă florală de trandafiri pentru a elimina ultimele reziduuri de machiaj. Astfel, îngrijirea ta regeneratoare de noapte va funcționa cu atât mai eficient. O altă modalitate de a facilita pătrunderea produselor aplicate este de a efectua o exfoliere delicată a feței pe bază de ingrediente naturale o dată pe săptămână.
Masează-ți fața destul de regulat
Aplicarea unui tratament anti-îmbătrânire este crucială. Știai însă că, prin auto-masajul feței, îi poți completa și potența efectul? Dacă pielea strălucește după un tratament de salon, aceasta se datorează nu numai produselor cosmetice utilizate, ci și masajului facial efectuat. Bloggeri, influențatori și fashioniste, toți cad în masaj facial! Foarte popular, este un mod excelent de a reînvia microcirculația și de a lupta împotriva ridurilor. Veștile bune ? Vă puteți bucura cu ușurință de acasă, atâta timp cât vă îndepărtați machiajul de pe față. Numai după curățare puteți aplica uleiul preferat și puteți trece la masajul facial. Pentru a realiza acest lucru, nu este nevoie să fii expert. Web-ul este plin de diverse masaje anti-îmbătrânire gratuite care sunt foarte ușor de efectuat. Un pergament de jad,cateva picaturi de ulei de fata si 5 minute pentru o piele intinerita in varf!
Protecție solară pentru a aplica vara și iarna
Cu siguranță, soarele este unul dintre cei mai mari dușmani ai pielii feței - și pentru un motiv întemeiat! Razele sale UVA și UVB pătrund acolo, perturbând fibrele de colagen și elastină. Rezultatul ? Îmbătrânirea prematură a pielii! Pentru a face față acestui fenomen, este mai bine să vă echipați cu protecție solară adaptată fototipului dumneavoastră. Cu toate acestea, pentru a-l găsi, trebuie să te cunoști bine pe tine! Piele grasă, mixtă, uscată sau cu tendință acneică … pe lângă diferitele tipuri de piele, există următoarele fototipuri:
- Fototipul 1 este cel mai sensibil la lumină. Include pielea albă cu roșeață care tinde să ardă și arsuri solare în mod sistematic. Dacă pielea ta este prea clară și ai dificultăți în bronzare, te încadrezi în categoria în cauză. Prin urmare, expunerea la soare este puternic descurajată, în timp ce protecția solară cu un SPF 50+ este obligatorie.
- Pielea deschisă, pe de altă parte, aparține fototipului 2 și se caracterizează printr-un bronz lent și ușor. Deci, dacă aveți o față și ochi prea ușori, vă ardeți de multe ori și vă bronzați prea încet, trebuie să vă protejați de razele UV purtând ochelari, pălărie și, desigur, folosind protecție solară cu SPF 50+.
- Ai pielea limpede, ochii și părul întunecați? Din când în când vă ardeți soarele, dar vă bronzați bine? Sunteți, prin urmare, fototip 3. Destul de comun, include pielea intermediară în care arsurile solare sunt ocazionale. De asemenea, necesită o protecție ridicată (SPF 30-50).
- Pielea închisă la culoare care se bronzează ușor face parte din fototipul 4, dar cu expunere intensă sau prelungită, riscul de arsuri este întotdeauna prezent. Se recomandă un SPF 20-50.
- Fototipul 5 se caracterizează prin părul întunecat, ochii negri și pielea maro care se bronzează foarte ușor fără să ardă. În acest caz, este permis să se opteze pentru un SPF mediu (15-25).
- Fototipul 6 clasifică femeile cu păr castaniu, ochi întunecați și piele neagră care beneficiază de un bronz ultrarapid fără arsuri solare. Femeile din acest fototip își pot permite, de asemenea, protecție medie (15-25).
Pentru a lupta împotriva liniilor fine și a ridurilor, vă reamintim că protecția solară trebuie aplicată pe tot parcursul anului, chiar și iarna, când se crede că razele UV nu sunt prezente și nu sunt susceptibile să perturbe sănătatea pielea.